In einer Welt voller Möglichkeiten, Entscheidungen und Ressourcen fühlen sich viele von uns trotzdem ausgebrannt und unzufrieden. Wie ist...

Wenn die Tage kürzer und die Nächte kälter werden, bemerken viele Menschen einen Rückgang ihrer Stimmung und Energie. Dieses Phänomen,...

1. Beeinträchtigt Dopaminbahnen und das Belohnungssystem Es ist keine Überraschung, dass sowohl Kinder als auch Erwachsene süchtig nach...